Prepare estes bolinhos deliciosos e saudáveis ​​com apenas 3 ingredientes que você já tem em casa

Esses biscoitos de aveia com banana são algo eu e meus filhos adoram.

Embalado com proteínas, vitaminas e antioxidantes, esses biscoitos não apenas têm um sabor bom, mas são bons para a saúde.

Tudo que você precisa é bananas maduras,  aveia  e passas (ou nozes).

Sem açúcar, aditivos ou aromatizantes não naturais! Você ficará surpreso com o quão fácil estes cookies são para fazer e com apenas 70 calorias cada.

Para fazer este lanche saudável, você precisará de:

Ingredientes (para 12 cookies):

• 3  bananas
• 1½ xícaras / 150g de aveia em flocos
• 2 colheres de sopa de passas

Instruções:

1. Moer a aveia por alguns segundos até ficar um pó.
2. Descasque as bananas e amasse-as.
3. Misture tudo..
4. Com uma colher e numa uma folha antiaderente e espalhe para fazer as formas de cookie.
5. Asse por 15-20 minutos até dourar a180 ° C.

Aproveite!

Em menos de meia hora, e com apenas três ingredientes, você pode fazer um lanche saudável e perfeito! 

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