Crédito: Instagram / @thecrookedman10
Se você perguntar a cinquenta influenciadores fitness ou personal trainers qual é a melhor forma de treinar, é bem provável que receba cinquenta respostas diferentes.
Alguns vão preferir uma abordagem mais focada em cardio, outros vão defender o treino de força. Há ainda quem diga que o ideal é combinar ambos na sua rotina semanal… sem contar os que seguem métodos experimentais que deixam a internet inteira coçando a cabeça.
A verdade é que, quando se trata de exercício físico, não faltam formas de colocar o corpo sob algum tipo de esforço na esperança de provocar uma transformação positiva.
Mesmo assim, a maioria concordaria que treinar apenas uma parte do corpo repetidamente (e possivelmente negligenciar todos os outros grupos musculares) talvez não seja a melhor forma de mudar o físico.
Mas isso não impediu um tiktoker de 19 anos, conhecido como @thecrookedman10, de viralizar nas redes sociais por exercitar exclusivamente o músculo trapézio — aquele músculo grande na parte superior das costas e pescoço. E para tornar tudo ainda mais estranho: ele está focando só de um lado.
Imagens do criador de conteúdo geraram curiosidade nas redes, com pessoas se perguntando por que o lado esquerdo do corpo dele está visivelmente diferente do direito.
Ele explicou: “Por que o cara do trapézio treina só um trapézio? É bem simples. Eu estava rolando o TikTok na minha Ferrari e comecei a ver vários vídeos de looksmaxing.”
Looksmaxing é uma tendência do TikTok que incentiva os usuários a “ficarem na sua melhor versão” e “maximizarem a aparência física” indo à academia sete dias por semana e seguindo uma rotina matinal insana.
O Crooked Man continuou: “E os vídeos diziam: ‘Faça isso, faça aquilo. Você vai ficar mais atraente. Vai atrair mais mulheres’.”
“E eu pensei: as pessoas têm esse problema? Eu tenho o problema oposto.”
https://www.instagram.com/reel/DILGfBVu0UD
“Recebo tantas mensagens no direct que nem tenho tempo de responder todas.
“Aí pensei: ‘Se eu tenho o problema oposto, então preciso da solução oposta. Qual é o oposto de looksmaxing? Looksminimizing’.”
Para se opor à tendência do TikTok que mencionou, ele disse: “Qual seria a melhor forma de looksminimize? Ficar mais assimétrico.
“Treinar só um trapézio resolveu meu problema. E cara, funcionou como mágica.”
https://www.instagram.com/reel/DIbubnPu6PO
Talvez seja difícil encontrar um “especialista” que defenda os benefícios desse tipo de treino tão específico, mas cada um com suas escolhas.
E você, o que achou do físico e do método de treino dele? Conta pra gente nos comentários!
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