É por isso que você DEVE dormir com a porta do quarto fechada – esse é o motivo que muitos não conhecem
Antes, eu sempre tinha o hábito de deixar a porta do quarto toda aberta quando eu ia dormir. Mas isso ...
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Problemas para dormir? Este truque simples fará com que você durma em 60 segundos
O médico e autor Andrew Weil pode ter resolvido um grande problema com o qual muitos de nós sofrem. Ele ...
Sempre use meias quando for dormir - a razão é realmente inteligente
Há um certo estigma quando se trata de meias e cama. Você simplesmente não as usa quando está dormindo. Mas antigas ...
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É ainda pior se você estiver estressado com o trabalho ou problemas em geral na sua vida. É sempre na ...
Pesquisas mostram: você nunca deve dormir virado para o lado direito!
1. Melhor para o coração Dormir no seu lado esquerdo torna mais fácil o corpo bombear o sangue. Isso ocorre ...