Ele tem 90 anos – e ouve que parece 20 anos mais jovem.
Agora, a estrela do Tiktok Robert Eddison compartilha seu segredo.
– Se você começar a usar uma bengala, logo não conseguirá andar sem ela – diz ele à SWNS
Quando o escritor Robert Eddison, 90 anos, começou a postar vídeos no Tiktok, não demorou muito para ele fazer sucesso.
Em cada vídeo, ele recebe milhares de comentários de que, apesar de sua idade, parece muito jovem.
E os comentários não param por aí.
– Toda vez que saio, as pessoas dizem que eu devo ter 70 ou 60 anos. Eles até me acusam de mentir para eles – diz Eddison segundo o New York Post.
Abaixo você pode ver Robert reagindo contra preconceitos sobre idosos.
O nonagenário tem a mesma rotina matinal há seis anos
Nos vídeos, o nonagenário de Londres compartilha como mantém seu corpo em boa forma.
Ele filma suas rotinas matinais, que incluem alongamentos, e conta que começou a fazê-las quando tinha 30 anos.
– Eu tinha uma lesão nas costas. Então, por recomendação de um osteopata, comecei com as rotinas. Seu conselho fez com que ele não precisasse mais me ajudar – diz Robert, de 90 anos.
Além disso, ele costuma praticar ioga e nadar todos os dias, além de equilibrar-se em uma perna – o que ele diz ter ajudado a evitar o uso de uma bengala.
– Se você começar a usar uma bengala, logo não conseguirá andar sem ela – diz ele.
Abaixo você pode ver um vídeo em que Robert compartilha seus impressionantes exercícios de alongamento.
Compartilha seus truques de envelhecimento
O vídeo em que ele se alonga teve mais de 13 milhões de visualizações e nos comentários muitos se recusam a acreditar que o nonagenário é tão flexível.
O fato de ele parecer tão jovem também fez com que muitos pedissem sua rotina de cuidados com a pele.
Eddison conta que usa um creme diurno com FPS, um creme noturno e um creme anti-envelhecimento que aplica sob os olhos. Além disso, ele belisca o rosto diariamente, o que ele acredita prevenir rugas.
Eddison conta que também se mantém jovem com a ajuda de seus amigos.
– Acho que homens velhos são chatos. A maioria dos meus amigos tem cerca de 40 anos – diz ele.
Abaixo você pode ver a mensagem de Robert para todos os mais jovens.
Revela o segredo de sua aparência
Seu segredo para se manter em boa forma – e ter conseguido alcançar uma idade tão avançada é uma combinação de três coisas.
Uma dieta saudável, exercícios regulares e pensamento positivo, diz ele. Além de uma certa atitude em relação à vida.
– Eu não tenho tempo para morrer antes dos 100 anos porque tenho um plano grandioso de 10 anos para minha vida. E se você vive por algo, também viverá mais – diz ele.
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