Perder peso não é fácil. Você pode começar com todas as boas intenções, mas depois percebe que alguns hábitos alimentares são difíceis de quebrar.
Sempre admirei aqueles que têm sucesso e se mantêm fiéis a nova rotina, mesmo depois de atingirem sua meta de peso.
Uma delas foi Sheryl Shaw que trabalha em longos turnos no ER.
Ela queria dar um bom exemplo para sua filha, então juntas eles assumiram um desafio de perda de peso de 100 dias. A jornada delas juntos tem atraído muita atenção e é verdadeiramente inspiradora.
Mas os resultados são ainda melhores! Depois de apenas 100 dias, a transformação é incrível.
Sheryl, de Mahwah, Nova Jersey, disse que seus filhos estavam preocupados com seu ganho excessivo de peso. Ela também notou que Tessa, sua filha de 17 anos, era, como ela, uma comedora emocional.
Desesperada para mudar sua situação, Sheryl convenceu a filha a se juntar a ela em um desafio de perda de peso de 100 dias. Todos os dias elas postavam um vídeo on-line de 10 segundos e seguiam um programa saudável de alimentação e exercícios.
Mas mal sabiam que seus vídeos iriam explodir on-line à medida que se tornassem uma verdadeira inspiração para muitos outros.
De acordo com o ator da ABC News “Star Trek”, George Takei postou um vídeo delas no Facebook, que atraiu 37 milhões de visualizações.
Exercido após longo turno
O clipe abaixo mostra as dificuldades pelas quais passaram para alcançar incríveis resultados. Isso depois de Sheryl passar por turnos de trabalho de até 12 horas.
Elas mostram a realidade de quão difícil é, mas como vale a luta no final. Elas se tornaram uma inspiração para muita gente.
Os resultados finais são surpreendentes com o par perdendo um total de 33 quilos em 100 dias.
Ambas parecem incríveis e, de acordo com a ABC News, a jornada não parou por aí. Ela continuaram seu caminho saudável para além dos 100 dias.
‘Eu tenho que me amar’
Tessa tem alguns bons conselhos para aqueles que querem perder peso.
“Apenas faça”, disse Tessa. “Não fique nervoso quando você entrar na academia. Eu sei que esse foi o meu maior revés. Eu costumava andar na academia e ficava nervosa porque as pessoas olhavam para mim.
“Eu apenas fiz, fiz o que devia fazer e não me preocupei com mais ninguém. Eu disse: ‘Isto é para mim e eu tenho que me amar’ ”.
Assista a incrível história no vídeo abaixo:
https://youtu.be/-by7uB9uhxU
Que incrível! Essas duas são uma inspiração. Não se esqueça de compartilhar e ajudar a motivar mais pessoas.
