Alimente-se de um jeito mais saudável: 6 vegetais que nunca se deve comer crus
1. Brócolis Brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor e outros membros da família do repolho podem ser comidos crus pela maioria das pessoas. Mas algumas pessoas tiveram problemas. O brócolis contém um açúcar composto chamado rafinose. ...